JPNN.com 
5 Manfaat Nanas yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - NANAS merupakan salah satu buah tropis yang populer dan bisa dikonsumsi oleh siapa, bahkan anak-anak.
Nanas biasanya diolah dalam berbagai hidangan manis dan gurih yang lezat.
Anda bisa mengolah nanas dalam bentuk selai nanas, salad nanas, acar nanas, jus nanas, cake nanas, dan lainnya.
Nanas memiliki rasa manis dan asam ini kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi.
Nutrisi nanas antara lain vitamin C, vitamin A, magnesium, mangan, tembaga, folat, kalium, niasin, zat besi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Clevelandclinic.org.
1. Mempromosikan penyembuhan jaringan
Nanas adalah satu-satunya makanan yang diketahui mengandung bromelain, enzim yang membantu penyembuhan kulit dan jaringan Anda.
Bromelain tampaknya menghasilkan zat yang memerangi rasa sakit dan pembengkakan.
Ada beberapa manfaat nanas yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan dan salah satunya ialah membantu pencernaan.
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Jus Segar yang Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
- Ingin Syuting Lagi, Okie Agustina Siapkan Ini
