5 Manfaat Nanas yang Bikin Kaget

Mengonsumsi bromelain dari nanas juga bisa membantu kulit Anda sembuh setelah operasi atau cedera.

2. Melawan peradangan

Manfaat nanas selanjutnya ialah bisa membantu melawan peradangan.

Peradangan adalah proses alami yang terjadi dalam tubuh kita untuk membantu melawan penyakit.

Namun, terlalu banyak peradangan, terutama dalam waktu lama, bisa menyebabkan kondisi seperti rheumatoid arthritis dan kanker.

Kekuatan antiinflamasi pada bromelain bisa membantu melawan peradangan dan menekan pertumbuhan tumor tertentu.

Tentu saja, makan nanas bukanlah jaminan bebas kanker. Namun, makan banyak buah dan sayuran berwarna, termasuk nanas, adalah cara yang baik untuk membantu mencegah kanker dan kondisi kesehatan lainnya.

3. Membantu pencernaan

Inilah alasan lain untuk menjadikan nanas sebagai makanan penutup Anda.

Nanas mengandung banyak serat, yang dikaitkan dengan pencernaan yang lebih baik.