JPNN.com 
5 Manfaat Nangka, Cegah Anemia Menyerang Anda
Kamis, 17 April 2025 – 08:22 WIB
Ilustrasi Buah Nangka. Foto: Stuart
jpnn.com, JAKARTA - NANGKA merupakan buah dengan rasa manis yang baik untuk tubuh.
Sebab, nangka mengandung vitamin C; vitamin A; kalium; zat besi; niasin; seng; dan thiamin.
Ajaibnya lagi, nangka ternyata memiliki manfaat ampuh bagi penderita diabetes.
Baca Juga:
Diabetes bisa terus dibentengi. Gula darah akan terus terjaga.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sumber energi
Manfaat nangka ternyata sangat baik untuk menambah energi.
Sebab ada gula alami seperti sukrosa dan fruktosa dalam nangka yang menjadi pelecut sumber energi.
Mantapnya lagi, nangka tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh. Oleh karena itu sangat baik untuk dikonsumsi.
Ada beberapa manfaat nangka yang ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah membantu mencega serangan anemia.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Kaya Protein untuk Vegan
- 3 Suplemen Ini Bikin Anemia Ambyar
- Jangan Sampai Anak Kekurangan Zat Besi, Simak Penjelasan Ahli
- 9 Makanan Tinggi Kandungan Protein yang Baik untuk Anda
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 6 Manfaat Kangkung, Ampuh Melawan Kerusakan Hati
