5 Manfaat Oatmeal, Cocok untuk Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - OATMEAL merupakan salah satu makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Oatmeal merupakan salah satu menu sarapan kesukaan orang-orang yang ingin menjaga kesehatan tubuh mereka.

Oatmeal merupakan tanaman pangan dunia yang penting karena tumbuh di iklim yang dingin dan lembap serta tidak membutuhkan banyak nutrisi seperti gandum.

Namun, sebagian besar pasokan dunia digunakan untuk pakan ternak.

Oatmeal tersedia untuk konsumsi manusia dalam lima bentuk yang berbeda.

Dari yang paling sedikit diproses hingga yang paling banyak diproses, yaitu oat groats, steel-cut oats, Scottish oats, rolled oats atau old-fashioned oats, dan quick or instant oatmeal.

Rak-rak supermarket langganan Anda mungkin menyediakan banyak jenis oatmeal.

Seperti kebanyakan makanan, yang paling sedikit diproses adalah yang paling sehat.