5 Manfaat Oatmeal yang Tidak Terduga, Nomor 3 Bikin Kaget
Kamis, 23 Juni 2022 – 09:37 WIB
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah sarapan dengan oatmeal? Oatmeal merupakan makanan sehat yang sering dikonsumsi wanita yang sedang diet.
Manfaat oatmeal yang paling terkenal ialah bisa membantu menurunkan berat badan.
Namun selain itu, oatmeal juga kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.
Kandungan nutrisi oatmeal antara lain sodium, protein, vitamin C, magnesium dan lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir Genpi.co.
1. Memiliki kandungan nutrisi yang cukup komplit
Kandungan nutrisi di dalam oatmeal sangat seimbang dan bermanfaat bagi tubuh.
Dalam 78 gram oatmeal terkandung mangan, fosfor, magnesium, tembaga, besi, zinc, folat, vitamin B1, dan vitamin B5.
2. Bisa menjadi skincare
Oatmeal bisa ditemukan di beberapa produk kecantikan saat ini.
Ada beberapa manfaat oatmeal yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah bisa membantu mengurangi berat badan.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Rayakan 7 Tahun SA Naturel, Shandy Aulia Perkenalkan Produk Baru
- BareMinerals, Kosmetik dengan Kandungan Mineral Sehat yang Cocok untuk Semua Jenis Kulit
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini