JPNN.com 
5 Manfaat Pare yang Ampuh Obati Diabetes
jpnn.com, JAKARTA - WALAU memiliki rasa yang pahit, tidak ada salahnya sesekali Anda mengonsumsi pare.
Sebab, sayuran ini mengandung banyak nutrisi penting seperti manfaat vitamin A, zat besi, kalsium, antioksidan dan berbagai kandungan mineral dan vitamin lainnya.
Di balik rasanya yang pahit dan aromanya yang tak sedap, ini dia ragam manfaat mengonsumsi pare yang berkhasiat untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Cegah Radikal Bebas
Khasiat air rebusan pare bisa mencegah radikal bebas. Selain folat, ada pula vitamin C yang berguna sebagai antioksidan alami dan mampu mencegah radikal bebas.
Radikal bebas diketahui sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.
2. Mempertajam Penglihatan
Jika kamu mempunyai masalah dengan penglihatan, sebaiknya rutinlah mengonsumsi sayuran pare.
Pare mengandung beta karoten yang sangat baik untuk mempertajam penglihatan sekaligus infeksi terhadap mata.
Ada beberapa manfaat pare yang ternyata baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya ialah membantu mengobati diabetes.
- 4 Manfaat Bawang Merah, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
- 5 Manfaat Jambu Biji yang Bikin Kaget
- 4 Khasiat Teh Serai Campur Lemon, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
- 3 Khasiat Manggis, Bikin Penyakit Ini Ogah Menyerang
- 3 Manfaat Pisang untuk Pria, Bikin Gairah Tak Terkendali
- 4 Khasiat Jahe Campur Bawang Putih, Baik untuk Penderita Diabetes
