5 Manfaat Pisang, Ampuh Cegah Timbulnya Penyakit Ganas Ini
Menurut American Heart Association (AHA), penderita hipertensi dianjurkan untuk mengonsumsi makanan tinggi kalium guna membantu turunkan tekanan darah.
Pasalnya, kalium berperan dalam menurunkan tekanan darah dengan menurunkan kadar natrium dalam tubuh.
Walau begitu, manfaat pisang tidak akan bekerja secara efektif bila penderita tidak mengurangi makanan yang mengandung banyak garam dan lemak.
5. Menurunkan risiko stroke
Pisang merupakan salah satu buah yang mengandung kalium yang ternyata bisa membantu menurunkan risiko penyakit stroke.
Hal itu berhasil dibuktikan dalam sebuah penelitian, khususnya untuk wanita usia lanjut yang telah melewati masa menopause.
Penelitian itu menyebutkan, wanita pasca menopause yang rutin makan makanan tinggi kalium punya risiko lebih rendah untuk terkena stroke dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi makanan berkalium sama sekali.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat pisang yang baik untuk kesehatan tubuh Anda jika dikonsumsi secara rutin dan bisa membantu mencegah timbulnya penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- 3 Khasiat Teh Daun Salam, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Daun Pepaya, Ampuh Obati Penyakit Ini
- Waduh, Ini 3 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Rutin Makan Jagung, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Madu yang Bikin Kaget, Bikin Jantung Bahagia