5 Manfaat Pisang yang Luar Biasa
Jumat, 21 April 2023 – 07:49 WIB
![5 Manfaat Pisang yang Luar Biasa](https://cloud.jpnn.com/photo/ilustrasi/normal/2021/09/11/pisang-dna9l-7sol.jpg)
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PISANG merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Hal ini karena adanya manfaat pisang yang luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda.
Pisang kaya akan nutrisi protein, sehingga banyak atlet yang suka mengonsumsi pisang.
Pisang bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk smoothie.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan stamina
Mengonsumsi buah pisang sebelum olahraga ternyata bisa membuat stamina meningkat.
Penelitian menyebutkan, bahwa pisang bisa dijadikan bahan utama pengganti minuman olahraga untuk menggantikan elektrolit yang hilang.
Pasalnya, pisang mengandung kalium, karbohidrat, serat, dan vitamin B6 alami.
Ada beberapa manfaat pisang yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh Anda jika dikonsumsi secara rutin seperti misalnya meningkatkan stamina.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
- 10 Khasiat Kacang Mete, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Herbal yang Ampuh Tingkatkan Stamina Pria Tanpa Efek Samping
- Rutin Konsumsi 6 Buah Ini, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 5 Manfaat Oatmeal, Cocok untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Madu, Ampuh Turunkan Risiko Kanker Mulut