5 Manfaat Red Wine yang Tidak Terduga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini

Misalnya, mereka membantu melindungi kolesterol LDL (yang disebut kolesterol 'jahat') dari kerusakan dan mendukung kesehatan pembuluh darah kita, yang penting untuk menjaga kesehatan tekanan darah dan fungsi kardiovaskular.

5. Mengurangi resistensi insulin

Resveratrol tampaknya memainkan peran menarik dalam metabolisme glukosa dan bisa membantu memodulasi kadar gula darah serta mengurangi resistensi insulin.

Sudah lama ada diskusi mengenai risiko dan manfaat minum red wine, dan kenyataannya ada perbedaan tipis antara jumlah alkohol yang mungkin bermanfaat bagi kesehatan dan jumlah yang bisa membahayakan.

Konsumsi red wine dalam jumlah ringan hingga sedang bisa memberikan manfaat kesehatan.

Misalnya, ini mungkin mempunyai efek positif pada kolesterol dan pembekuan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Masalahnya adalah kebanyakan dari kita tidak minum alkohol dalam jumlah sedikit hingga sedang dan manfaat alkohol perlu dievaluasi dalam konteks aspek lain kehidupan kita.

Misalnya, manfaat kardiovaskular mungkin lebih besar daripada konsumsi alkohol dan faktor gaya hidup, serta pola makan lainnya yang meningkatkan risiko kanker.(fny/jpnn)