5 Manfaat Rutin Konsumsi Air Tebu, Nomor 5 Mengurangi Bau Napas

jpnn.com, JAKARTA - SEGELAS jus tebu yang didinginkan tidak hanya memuaskan dahaga tetapi juga menyegarkan kita.

Tebu kaya akan karbohidrat yang melimpah, protein, mineral seperti kalsium, fosfor, zat besi, seng, dan kalium, serta vitamin A, B-kompleks, dan C, jus tebu juga membuat Anda bugar.

Berikut ini beberapa manfaat jus tebu untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Rendah kalori

Dalam segelas air sari tebu hanya ada 111 kalori saja. Minuman pelepas dahaga ini juga mengandung gula alami yang punya karbohidrat dan protein.

2. Meningkatkan metabolime

Air sari tebu bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan memenuhi energi Anda. Hal itu, sangat bagus untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan.

3. Bebas lemak