JPNN.com 
5 Manfaat Rutin Minum Air Asam Jawa, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - ASAM jawa merupakan salah satu bahan masakan yang biasanya digunakan untuk menambah rasa dan aroma beberapa hidangan gurih.
Asam jawa, juga dikenal, telah menjadi favorit banyak orang sejak kecil.
Disukai karena rasanya yang asam, asam jawa merupakan bahan umum dalam beberapa resep dan juga dinikmati dalam bentuk permen.
Namun, pernahkah Anda berpikir untuk meminum airnya? Ramuan ajaib ini memiliki beberapa manfaat kesehatan dan juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.com.
1. Rendah Kalori
Air asam jawa rendah kalori. Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), satu buah asam jawa hanya memiliki sekitar lima hingga enam kalori.
Namun, jika Anda ingin menambahkan pemanis atau rempah-rempah apa pun ke dalam air, jumlah kalori ini bisa bervariasi.
2. Baik untuk Pencernaan
Kesehatan pencernaan sangat penting untuk menurunkan berat badan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air asam jawa yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya kaya akan antioksidan.
- 4 Manfaat Nanas, Bantu Jaga Berat Badan Tetap Normal
- 5 Buah Rendah Kalori yang Wajib Anda Konsumsi
- 6 Manfaat Asam Jawa, Ampuh Obati Penyakit Malaria
- 4 Manfaat Jamu Kunyit Asam Jawa, Bikin Berat Badan Ambyar
- 8 Manfaat Mengonsumsi Pare untuk Ibu Hamil
- 4 Manfaat Buah Naga, Asupan Vitamin C Anda Bakalan Terpenuhi
