5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe, Bisa Membantu Melawan Penyakit Ini

Jika kamu telah mencoba berbagai cara untuk meredakan kram menstruasi tetapi belum menemukan solusi yang tepat, cobalah minuman jahe selama menstruasi.

Ini membantu dengan periode iritasi lainnya serta kram menstruasi.

5. Meningkatkan fungsi kognitif

Peradangan kronis dan stres oksidatif telah terbukti mempercepat proses penuaan dan masalah kognitif.

Jahe memiliki sejumlah sifat antiinflamasi yang bisa bermanfaat bagi otak Anda.

Jahe, misalnya, meningkatkan kadar serotonin dan dopamin. Ini bisa membantu meringankan peradangan, yang menyebabkan depresi.(genpi/jpnn)