5 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Muda, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik

Natrium mampu menurunkan kadar gula darah pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi.

Di samping itu, air kelapa juga membantu meningkatkan HDL (kolesterol baik).

2. Menghalau Radikal Bebas

Peneliti menemukan bahwa antioksidan yang terdapat pada air kelapa muda berkhasiat untuk meredakan efek stres oksidatif ini sehingga mampu menangkal zat radikal yang berbahaya.

Selama proses metabolisme, tubuh juga menghasilkan sel-sel berbahaya seperti radikal bebas.

Produksi sel ini bisa meningkat saat tubuh sedang stres atau sakit. Saat terlalu banyak kandungan radikal bebas, tubuh akan mencapai kondisi stres oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel sehat.

Radikal bebas bisa masuk ke dalam tubuh dari mana saja. Dari udara yang dihirup, dari makanan yang dikonsumsi, dari sinar matahari yang memapar kulit, dan lain sebagainya.

Dalam tubuh, radikal bebas ini bisa berbahaya karena bisa merusak sel, menyebabkan peradangan, bahkan sampai bisa memicu pertumbuhan sel kanker.

3. Memperlambat Penuaan

Khasiat air kelapa bagi kecantikan adalah bisa membuat kulit lebih halus dan terlihat lebih muda.