5 Manfaat Rutin Minum Air Lemon, Bikin Penyakit Ini Ambyar

3. Membersihkan Usus Besar

Perut menumpuk racun dari makanan yang tidak tercerna, sel-sel usus dan bakteri mati yang melapisi lapisan dalam perut.

Penumpukan toksin ini akhirnya menyebabkan penyakit. Dengan meminum air lemon, dinding usus dirangsang yang kemudian menyebabkan pembuangan racun.

Fungsi normal usus besar membantu penyerapan nutrisi yang tepat dalam tubuh.

4. Meningkatkan Sistem Limfatik

Pernahkah Anda merasa lelah dan lesu? Menurut penelitian, sistem limfatik dehidrasi adalah salah satu penyebab utama banyak penyakit termasuk sembelit, gangguan tidur, tekanan darah tinggi atau rendah, stres, dan kurangnya fungsi mental.

Minum air lemon di pagi hari membantu menghidrasi sistem limfatik sekaligus memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

5. Meningkatkan Kesehatan Mulut

Minum air lemon bisa mencegah bau mulut. Keasaman lemon membersihkan mulut dengan mengaktifkan kelenjar ludah dan membunuh bakteri yang menyerang.

Jika dipadukan dengan madu, yang memiliki sifat antibakteri yang kuat, bisa membantu melawan bau mulut bahkan mencegah pembentukan bakteri di mulut.(fny/jpnn)