5 Manfaat Rutin Minum Air Lemon Campur Serai, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya

Dengan sifat antiperadangan ini, serai campur lemon bisa mencegah berbagai peradangan seperti flu, sakit tenggorokan, hingga masalah pencernaan akibat peradangan.

Citral dalam serai juga dianggap memiliki kemampuan antikanker yang kuat terhadap beberapa garis sel kanker.

Beberapa komponen serai membantu melawan kanker.

3. Atasi tekanan darah tinggi

Serai kaya akan kalium yang meningkatkan produksi urine dalam tubuh.

Efek ini bisa merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, serai juga membantu membersihkan hati.

Serai campur lemon juga dikenal membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

4. Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa rebusan serai campur lemon bisa menurunkan kadar gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.