5 Manfaat Rutin Minum Jus Apel yang Bikin Kaget

1. Diabetes

White et al. melakukan uji coba terkontrol acak dan mempelajari efek jus apel pada kadar gula darah pada orang.

Tim peneliti menemukan bahwa kadar gula darah tidak meningkat setelah minum jus apel.

Mereka juga menemukan bahwa jus apel juga bisa membantu menurunkan gula darah setelah beberapa waktu.

Ini menunjukkan bahwa jus apel berpotensi membantu penderita diabetes.

2. Stres

Dalam studi khusus yang dilakukan oleh Wruss et al., peneliti menemukan bahwa jus apel berpotensi mengurangi stres oksidatif dalam tubuh karena aktivitas antioksidannya yang nyata.

Mereka menemukan peningkatan aktivitas antioksidan tepat setelah pengenalan jus apel, tetapi menurun setelah beberapa waktu dan meningkat lagi setelah beberapa jam berikutnya.

Oleh karena itu, potensi penggunaan jus apel sebagai antioksidan untuk membantu mengurangi stres oksidatif masih belum jelas dan akan membutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikannya.

3. Manajemen berat badan

Banyak penelitian dilakukan untuk mempelajari kemungkinan efek jus apel pada lemak tubuh.