5 Manfaat Rutin Minum Teh Hitam Campur Lemon, Wanita Pasti Suka

1. Baik untuk Jantung dan Arteri

Penyakit yang berhubungan dengan jantung sedang meningkat, memengaruhi jutaan orang.

Penyakit ini bisa disebabkan oleh pola makan yang buruk, diabetes, alkohol, obesitas, dan bahkan kurangnya aktivitas fisik.

Kombinasi teh hitam dan lemon bisa memberikan keajaiban bagi kesehatan jantung Anda.

Teh hitam, menjadi sumber flavonoid yang kaya bisa menetralkan molekul radikal bebas yang merusak sel, sehingga meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Lemon baik untuk kesehatan jantung Anda karena kaya akan vitamin C yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

2. Membantu Menurunkan Asupan Kalori Anda

Teh hitam bisa menjadi minuman bebas yang bisa Anda konsums kapan saja.

Satu cangkir (100 g) teh hitam tidak mengandung kalori sama sekali.

Namun, jika Anda menambahkan gula, susu, dan krim ke dalam teh hitam, jumlah kalorinya akan meningkat secara signifikan.