JPNN.com 
5 Manfaat Rutin Minum Teh Lemon, Nomor 4 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi teh. Teh merupakan minuman kaya kafein yang bisa menenangkan Anda.
Untuk menambah kelezatan rasanya, Anda bisa mengonsumsi teh dicampur beberapa herbal, seperti lemon dan madu.
Lemon telah lama dikenal sebagai salah satu yang kaya akan berbagai nutrisi dan bisa membantu mendetoksifikasi racun dalam tubuh.
Lemon adalah salah satu buah yang juga kaya vitamin, mineral, dan nutrisi.
Jika keduanya digabung, tentunya manfaat kesehatan yang bisa didapatkan akan semakin berlipat ganda.
Jika Anda ingin mendapatkan manfaat optimal dari teh lemon, caranya adalah sediakan air panas, masukkan teh, biarkan dulu selama beberapa menit, kemudian masukkan air lemon atau potongan lemon ke dalamnya.
Berikut ini adalah penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Bantu tetap terhidrasi sepanjang hari
Menurut para ahli, wanita harus minum setidaknya 2,5 liter air sehari dan pria harus minum setidaknya 3,5 liter air dalam sehari.
Ada beberapa manfaat rutin minum teh lemon yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah lancarkan sistem pencernaan.
- 4 Manfaat Garam yang Baik untuk Jantung
- 4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Wortel, Bantu Jaga Kesehatan Kulit
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 4 Manfaat Daun Seledri, Bantu Cegah Serangan Kanker
- 3 Khasiat Teh Kembang Sepatu, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Kronis Ini
- 4 Manfaat Brokoli, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
