5 Manfaat Rutin Minum Teh Lemon, Nomor 4 Bikin Kaget

Vitamin C membantu melawan efek negatif dari radikal bebas, yang baik untuk penglihatan.

Serta bisa mengurangi risiko terkena katarak hingga 80 persen. Tak hanya itu, asupan vitamin C juga bisa membantu menyembuhkan luka lebih cepat dan baik untuk kesehatan gigi dan tulang.

Anda juga bisa menambahkan beberapa daun kemangi segar ke teh lemon Anda untuk manfaat kesehatan maksimal.

3. Bantu turunkan berat badan

Studi menunjukkan bahwa minum teh lemon (baik panas atau dingin) dalam jumlah yang pas bisa membantu menurunkan berat badan.

Sebab, teh lemon mengeluarkan racun keluar dari tubuh dan meningkatkan metabolisme.

Dengan teh lemon, Anda bisa minum sesuai kebutuhan untuk mengelola berat badan yang sehat.

Anda bisa menambahkan jahe dan madu, yang merupakan kombinasi tepat untuk membakar kalori.

Teh lemon juga membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar.