JPNN.com 
5 Manfaat Salak yang Baik untuk Lambung
jpnn.com, JAKARTA - SALAK merupakan salah satu buah yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Sebab, salak mengandung segudang nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti protein; zat besi; kalium; kalsium; beta karoten; karbohidrat; fosfor; vitamin A; vitamin C; dan berbagai antioksidan.?
Apalagi jika mengonsumsi salak dengan porsi wajar dan teratur.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengandung Kalsium
Salak ternyata juga mengandung kalsium yang baik untuk pembentukan tulang janin.
Pasalnya salak mengandung kalsium yang tinggi. Ibu hamil tidak boleh kekurangan kalsium karena kalsium juga dibutuhkan untuk pertumbuhan gigi dan tulang janin.
2. Menjaga Fungsi Penglihatan
Kesehatan penglihatan mata ternyata tidak hanya bergantung pada wortel dan tomat yang banyak mengandung vitamin A.
Buah salak juga berguna untuk menjaga fungsi penglihatan mata, dikarenakan adanya kandungan betakarotin di dalam daging salak berguna dalam mengamankan kesehatan fungsi penglihatan.
Ada beberapa manfaat salak yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah bikin buang air besar makin lancar.
- 3 Khasiat Salak, Anda Bakalan Terhindar dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Salak, Cegah Tumbuhnya Sel Kanker Prostat
- 4 Makanan Selain Susu yang Kaya Kandungan Kalsium
- Tingkatkan Kadar Kalsium Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 4 Manfaat Salak, Bantu Atasi Gangguan Asam Lambung pada Ibu Hamil
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
