JPNN.com 
5 Manfaat Sehat Konsumsi Pakcoy
Senin, 30 November 2020 – 13:06 WIB
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PAKCOY adalah anggota keluarga kubis Brassica.
Sebagai sayuran berdaun gelap, silangan, bok choy sangat bergizi.
Bok choy mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, tetapi sangat rendah kalori dan karbohidrat.
Berikut ini beberapa manfaat sehat pakcoy, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Imunitas
Pakcoy memiliki kandungan vitamin C yang baik di dalamnya, yang sangat penting dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga:
Kandungan vitamin C dalam pakcoy membantu dalam merangsang produksi sel darah putih.
Menjaga antioksidan, pakcoy juga membantu dalam mencegah penyakit kronis serta stres oksidatif.
Ada beberapa manfaat sayur pakcoy untuk kesehatan dan salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung.
BERITA TERKAIT
- ILUNI UI Apresiasi Layanan Kesehatan Gratis & Pelatihan Bencana FKUI
- Dengue Mengintai di Musim Penghujan, Langkah Bersama Cegah DBD Digencarkan
- Ribka Tjiptaning Kritisi Efisiensi Anggaran DKI: Hak Keluarga Pahlawan Tergerus
- 3 Manfaat Suka Minum Kopi Campur Madu, Bantu Cegah Impotensi pada Pria
- Rapat Bareng DPR, Menkes Ungkap Alasan Perlunya Iuran BPJS Kesehatan Naik
- Sekjen Siti Fauziah Resmikan Klinik Pratama MPR RI, Begini Pesan dan Harapannya
