JPNN.com 
5 Manfaat Sehat Konsumsi Pakcoy
Senin, 30 November 2020 – 13:06 WIB
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PAKCOY adalah anggota keluarga kubis Brassica.
Sebagai sayuran berdaun gelap, silangan, bok choy sangat bergizi.
Bok choy mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, tetapi sangat rendah kalori dan karbohidrat.
Berikut ini beberapa manfaat sehat pakcoy, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Imunitas
Pakcoy memiliki kandungan vitamin C yang baik di dalamnya, yang sangat penting dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga:
Kandungan vitamin C dalam pakcoy membantu dalam merangsang produksi sel darah putih.
Menjaga antioksidan, pakcoy juga membantu dalam mencegah penyakit kronis serta stres oksidatif.
Ada beberapa manfaat sayur pakcoy untuk kesehatan dan salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung.
BERITA TERKAIT
- Ancaman TBC Melonjak, Pencegahan dan Pengobatan Harus Jadi Fokus
- Mayapada Breast Clinic jadi Layanan Terpadu untuk Kanker Payudara
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
- HUT Ke-60 Golkar, Ahmad Irawan Gelorakan Semangat dan Gaya Hidup Sehat
- Danone Indonesia Perkuat Peran Bidan sebagai Garda Terdepan Kesehatan Keluar
- Hari Kesehatan Nasional, Srikandi Movement PLN Tingkatkan Kepedulian Kesehatan Ibu & Anak
