5 Manfaat Sehat Konsumsi Pakcoy

2. Meningkatkan Pencernaan

Kandungan serat dalam pakcoy bermanfaat dalam membantu proses pencernaan.

Konsumsi pakcoy secara teratur tidak hanya meningkatkan proses tetapi juga mengobati gangguan pencernaan.

3. Mengurangi Tekanan Darah

Kandungan kalium yang tinggi dalam pakcoy bersama dengan kandungan kalsium dan magnesium membantu secara alami menurunkan tingkat tekanan darah yang tinggi.

Kalium dalam sayuran berfungsi sebagai vasodilator, sehingga mengurangi ketegangan dalam pembuluh darah.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kombinasi fosfor, magnesium dan serat dalam pakcoy membantu menjaga kesehatan jantung.