5 Manfaat Sehat Konsumsi Pakcoy

Bersamaan dengan ini, kandungan folat, potasium, vitamin C dan vitamin B6 berkontribusi terhadap tujuan tersebut.

Mineral dalam daun bekerja dengan membersihkan racun dan kolesterol dari arteri.

Itu juga membantu dalam mengurangi kadar homocysteine dalam darah yang bisa menyebabkan berbagai masalah kardiovaskular.

Konsumsi pakcoy secara teratur membantu mengelola fungsi jantung yang tepat dan membatasi serangan stroke, serangan jatung dan aterosklerosis.

5. Meningkatkan Kekuatan Tulang

Pakcoy memiliki kandungan mineral yang kaya seperti magnesium, besi, kalsium dan seng yang memiliki dampak langsung pada peningkatan kekuatan tulangmu.(genpi/jpnn)