JPNN.com 
5 Manfaat Selai Kacang yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN merupakan hal penting yang wajib kita lakukan setiap pagi.
Ada beberapa menu sarapan yang bisa Anda konsumsi. Salah satunya mengonsumsi roti dengan selai.
Salah satu selai yang menjadi kesukaan banyak orang ialah selai kacang.
Tidak hanya enak, selai kacang juga memilik beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pembangkit tenaga protein
Selai kacang merupakan sumber protein nabati yang kuat, menjadikannya pilihan ideal bagi kamu yang ingin memenuhi kebutuhan protein.
Kandungan proteinnya tidak hanya mendukung kesehatan otot, tetapi juga membantu pengelolaan berat badan.
2. Lemak yang menyehatkan jantung
Tidak seperti beberapa jenis lemak jenuhnya yang tinggi, selai kacang kaya lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang menyehatkan jantung.
Ada beberapa manfaat selai kacang yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya ialah menimbulkan sensasi rasa kenyang.
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 3 Manfaat Tomat Campur Jeruk Nipis, Kaya Kandungan Antioksidan
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
- Layanan Jantung Bethsaida Healthcare Jadi Destinasi Wisata Medis di Banten
- 3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Diet Bakalan Makin Lancar
- 4 Manfaat Tomat, Asam Urat Bakalan Tidak Berkutik
