5 Manfaat Selai Kacang yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya

jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN merupakan hal penting yang wajib kita lakukan setiap pagi.

Ada beberapa menu sarapan yang bisa Anda konsumsi. Salah satunya mengonsumsi roti dengan selai.

Salah satu selai yang menjadi kesukaan banyak orang ialah selai kacang.

Tidak hanya enak, selai kacang juga memilik beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pembangkit tenaga protein

Selai kacang merupakan sumber protein nabati yang kuat, menjadikannya pilihan ideal bagi kamu yang ingin memenuhi kebutuhan protein.

Kandungan proteinnya tidak hanya mendukung kesehatan otot, tetapi juga membantu pengelolaan berat badan.

2. Lemak yang menyehatkan jantung

Tidak seperti beberapa jenis lemak jenuhnya yang tinggi, selai kacang kaya lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang menyehatkan jantung.