JPNN.com 
5 Manfaat Selai Kacang yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN merupakan hal penting yang wajib kita lakukan setiap pagi.
Ada beberapa menu sarapan yang bisa Anda konsumsi. Salah satunya mengonsumsi roti dengan selai.
Salah satu selai yang menjadi kesukaan banyak orang ialah selai kacang.
Tidak hanya enak, selai kacang juga memilik beberapa manfaat yang baik untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pembangkit tenaga protein
Selai kacang merupakan sumber protein nabati yang kuat, menjadikannya pilihan ideal bagi kamu yang ingin memenuhi kebutuhan protein.
Kandungan proteinnya tidak hanya mendukung kesehatan otot, tetapi juga membantu pengelolaan berat badan.
2. Lemak yang menyehatkan jantung
Tidak seperti beberapa jenis lemak jenuhnya yang tinggi, selai kacang kaya lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang menyehatkan jantung.
Ada beberapa manfaat selai kacang yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan salah satunya ialah menimbulkan sensasi rasa kenyang.
- 4 Manfaat Tomat, Asam Urat Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Cengkeh Hangat, Bantu Redakan Nyeri Tenggorokan
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
- 7 Khasiat Air Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Bayam, Bikin Kulit Makin Glowing
- 8 Makanan Kaya Antioksidan Aman Dikonsumsi Pediet
