JPNN.com 
5 Manfaat Semangka, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi semangka. Semangka merupakan buah yang memiliki rasa manis.
Buah semangka yang memiliki warna merah dan kuning ini kaya akan kandungan air sehingga bisa membantu mengatasi rasa haus Anda.
Buah semangka ternyata juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
Khasiat buah semangka ini terutama berasal dari campuran antara nutrisi, vitamin, mineral, dan senyawa lain di dalamnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi nyeri otot
Menurut penelitian Journal of Agricultural and Food Chemistry, bahwa mengonsumsi jus semangka membantu menenangkan otot seusai berolahraga.
Pasalnya, atlet yang mengonsumsi lebih dari 473 ml jus buah ini dalam 1 jam sebelum berolahraga cenderung kebal terhadap nyeri otot.
Khasiat buah semangka juga menunjukkan denyut jantung yang lebih stabil sehari-hari. Sebab, dimungkinkan adanya citrulline yang ditemukan pada semangka.
Ada beberapa manfaat semangka yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu mengatasi penyakit kronis ini.
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
- Atasi Nyeri Otot dengan Mengonsumsi 4 Jenis Obat Ini
- 3 Herbal Ini Ampuh Atasi Lemah Syahwat pada Pria
- 5 Buah Rendah Kalori yang Wajib Anda Konsumsi
- 3 Herbal yang Ampuh Tingkatkan Stamina Pria Tanpa Efek Samping
- 5 Buah yang Baik untuk Kulit
