5 Manfaat Sorgum, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

jpnn.com, JAKARTA - SORGUM adalah biji-bijian yang sangat serbaguna dan bisa Anda olah seperti nasi atau quinoa, tetapi memiliki lebih banyak pilihan.

Sorgum sangat baik untuk sarapan, makan siang, dan makanan ringan yang disukai semua orang.

Biji sorgum penuh dengan nutrisi yang Anda butuhkan untuk tetap sehat.

Berikut ini beberapa manfaat sehat sorgum, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesehatan jantung

Sorgum kaya akan anti-oksidan, zat besi, vitamin B dan E, sehingga mampu menurunkan kadar kolestrol jahat yang ada di dalam tubuh.

Dengan demikian, mengonsumsi sorgum secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

2. Mengatasi gangguan pencernaan