5 Manfaat Stroberi, Lindungi Tubuh dari Penyakit Mematikan Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi stroberi? Stroberi merupakan buah yang banyak disukai orang.

Stroberi biasanya dikonsumsi dalam bentuk jus, selai, salad, dan berbagai hidangan manis.

Buah yang satu ini juga kaya akan berbagai kandungan nutrisi, sehingga baik untuk kesehatan tubuh.

Stroberi diketahui bisa membantu menjaga kesehatan dan melindungi tubuh dari serangan beberapa penyakit ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Bbcgoodfood.com.

1. Mendukung kesehatan jantung

Stroberi kaya akan pigmen warna-warni yang memiliki efek perlindungan, antosianidin ini dianggap memiliki sejumlah manfaat kesehatan potensial, termasuk pencegahan kondisi peradangan dan penyakit jantung.

Studi observasi tampaknya menghubungkan konsumsi berry secara teratur dengan lebih sedikit kematian terkait jantung.

2. Mengatur gula darah

Mengonsumsi stroberi tampaknya memperlambat pencernaan glukosa kita dan memoderasi penggunaan insulin kita, terutama jika dimakan dengan makanan tinggi karbohidrat.