5 Manfaat Suka Mengonsumsi Makanan Pedas, Nomor 3 Bikin Ketagihan

Namun, ada bukti bahwa capsaicin sebenarnya baik untuk mikrobioma di usus Anda.

Mikrobioma adalah komunitas bakteri dan mikroba lain yang penting untuk fungsi kekebalan dan aspek kesehatan lainnya.

Capsaicin bisa merangsang flora usus yang sehat dan memiliki efek positif pada saluran pencernaan.

5. Mengurangi peradangan

Hidangan panas dan pedas juga mengurangi peradangan. Ada bukti bahwa capsaicin bisa membantu memerangi peradangan tingkat rendah di usus, sejenis peradangan yang dikaitkan dengan obesitas.

Kekuatan melawan peradangan capsaicin melampaui perut juga.

Krim capsaicin yang dijual bebas bisa membantu mengobati rasa sakit mulai dari radang sendi dan fibromyalgia.(fny/jpnn)