5 Manfaat Suplemen Vitamin C, Nomor 1 Luar Biasa

Menurut sebuah penelitian, suplemen vitamin C bisa membantu orang dengan tekanan darah tinggi menurunkan tekanan darah dan meminimalkan risiko stroke.

2. Mencegah kekurangan zat besi

Zat besi adalah nutrisi penting yang melayani beberapa tujuan dalam tubuh.

Ini diperlukan untuk produksi sel darah merah dan transportasi oksigen ke seluruh tubuh.

Melengkapi dengan vitamin C bisa membantu penyerapan zat besi dari makanan.

Vitamin C membantu konversi zat besi yang sulit diserap, seperti zat besi dari tumbuhan, menjadi bentuk yang lebih mudah diserap.

Suplemen vitamin C bisa membantu dalam pengobatan anemia dan peningkatan kadar zat besi dalam tubuh.

3. Suplemen vitamin C melindungi tubuh dari penyakit

Suplemen vitamin C mengandung antioksidan yang membantu mencegah penyakit.

Antioksidan ini memperkuat sistem kekebalan tubuh sekaligus melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.