5 Manfaat Susu Kedelai Untuk Si Kecil

Manfaat istimewa susu kedelai

Dengan mengonsumsi susu kedelai secara rutin dan teratur, beberapa manfaat kesehatan yang bisa dirasakan Si Kecil meliputi:

1. Terhindar dari risiko alergi susu sapi dan intoleransi laktosa

Alergi susu sapi terjadi saat sistem kekebalan tubuh menganggap protein susu sapi sebagai ‘musuh’ yang harus dibasmi. Si Kecil yang mengalami alergi susu sapi akan mengalami gejala-gejala seperti batuk, hidung tersumbat, mata berair, bentol-bentol, serta mual dan muntah.

Sementara itu, intoleransi laktosa adalah masalah pencernaan akibat tubuh tidak memiliki enzim laktase yang cukup untuk mencerna laktosa—karbohidrat pada susu sapi. Gejala intoleransi laktosa yang paling umum adalah gangguan saluran cerna, kram perut, kembung dan sembelit (konstipasi).

Kedua kondisi tersebut tidak akan Si Kecil alami apabila mengonsumsi susu kedelai. Karena terdiri dari protein soya, susu kedelai bahkan dianggap menjadi solusi paling baik untuk Si Kecil yang alergi susu sapi atau mengalami intoleransi laktosa.

2. Kesehatan pembuluh darah lebih terjaga

Asam lemak jenuh berkaitan dengan penyempitan pembuluh darah dan berbagai gangguan organ lainnya. Namun, kandungan asam lemak jenuh pada susu kedelai sangat rendah sehingga risiko terjadinya kondisi tersebut tergolong sangat rendah.