JPNN.com 
5 Manfaat Susu, Wanita Pasti Suka
Selasa, 13 Juni 2023 – 08:36 WIB
Susu. Foto : Ricardo/JPNN.com
6. Meningkatkan Energi Saat PMS
Menurut sebuah studi dari University of Massachusetts di Amherst, susu baik dikonsumsi saat masa-masa PMS para wanita untuk meningkatkan energi.
Wanita yang lebih banyak mendapatkan kalsium dan vitamin D sepanjang bulan dengan minum susu skim atau susu rendah lemak, memiliki risiko lebih rendah untuk mengembangkan PMS.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin minum susu yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya adalah tentu saja mengurangi stres.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- Bangkitkan Industri Susu Lokal, Menko Pangan Resmikan Kandang Sapi Perah Rakyat
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- 5 Manfaat Rutin Minum Jus Apel yang Bikin Kaget
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 3 Khasiat Suka Minum Susu Dingin, Ampuh Atasi Sunburn
