JPNN.com 
5 Manfaat Tak Terduga Labu Siam, Tekanan Darah Langsung Ambrol
Minggu, 20 Februari 2022 – 02:07 WIB
Labu Siam Kecil. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - LABU siam merupakan salah satu sayurang yang cukup populer bagi ibu rumah tangga.
Labu siam biasanya digunakan sebagai salah satu tambahan dalam sayur asam.
Selain itu, labu siam juga mengandung berbagai manfaat sehat dan bagus untuk tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman verywellfit.
1. Meningkatkan rasa kenyang
Seperti banyak jenis labu lainnya, labu siam merupakan sumber serat yang baik.
Serat membantu Anda merasa kenyang dan puas setelah makan, sehingga lebih mudah menjaga berat badan yang sehat.
Serat juga merupakan nutrisi penting untuk sistem pencernaan yang sehat.
Ada beberapa manfaat labu siam yang bagus untuk kesehatan dan salah satunya adalah mengatasi alergi.
BERITA TERKAIT
- Turunkan Tekanan Darah dengan Rutin Mengonsumsi 7 Obat Tradisional Ini
- 5 Manfaat Bawang Putih, Bikin Kolesterol Ambyar
- 5 Sayuran Tinggi Protein yang Baik untuk Otot
- 5 Manfaat Labu Siam, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Air Labu Siam Campur Madu, Sembelit Bakalan Ambyar
- 7 Manfaat Makan Jeruk Bali, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
