JPNN.com 
5 Manfaat Teh Cengkeh, Bantu Obati Demam dengan Cepat
jpnn.com, JAKARTA - CENGKEH merupakan rempah yang tersedia di dapur ibu rumah tangga.
Cengkeh selain dimanfaatkan sebagai bahan masakan, juga kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Untuk mendapatkan manfaat dari cengkeh, Anda bisa mengolahnya dalam bentuk teh.
Kandungan nutrisi teh cengkih sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Satu sendok teh cengkih (2 gram) mengandung energi sebesar 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.
Satu sendok teh cengkih juga mampu memenuhi 30 persen kebutuhan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C dari kebutuhan harian tubuh.
Cengkih juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski jumlahnya sedikit.
Cara membuat teh cengkih cukup mudah. Ambil 9-10 biji cengkih lalu rebus dengan 250 ml air sampai mendidih.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh cengkeh yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah tentu saja tinggi antioksidan.
- 3 Manfaat Tomat Campur Jeruk Nipis, Kaya Kandungan Antioksidan
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
- 3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Diet Bakalan Makin Lancar
- 4 Manfaat Tomat, Asam Urat Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Cengkeh Hangat, Bantu Redakan Nyeri Tenggorokan
- 3 Manfaat Cengkeh, Bantu Jaga Kesehatan Hati
