5 Manfaat Teh Pisang, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat

Namun, karena menggunakan pisang utuh dan air, kemungkinan besar mengandung beberapa nutrisi yang larut dalam air yang ditemukan dalam pisang, seperti vitamin B6, potasium, magnesium, mangan, dan tembaga.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.com.

1. Mengandung antioksidan

Pisang secara alami kaya akan antioksidan yang larut dalam air, termasuk dopamin dan galokatekin, yang bisa membantu melawan radikal bebas dan mencegah kondisi kronis seperti penyakit jantung.

Namun, kulitnya memiliki kadar antioksidan yang jauh lebih tinggi dibandingkan dagingnya.

Oleh karena itu, menambahkan kulitnya ke dalam teh saat menyeduh dapat meningkatkan asupan molekul-molekul ini.

Meskipun pisang secara alami kaya akan vitamin C, teh pisang bukanlah sumber antioksidan yang baik, karena teh ini sensitif terhadap panas dan kemungkinan besar akan rusak saat diseduh.

2. Mencegah kembung

Teh pisang kaya akan potasium, mineral dan elektrolit yang penting untuk mengatur keseimbangan cairan, tekanan darah yang sehat, dan kontraksi otot.

Kalium bekerja erat dengan natrium, mineral dan elektrolit lain, untuk mengatur keseimbangan cairan dalam sel Anda.