JPNN.com 
5 Manfaat Teh Serai, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi
jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu bumbu dapur yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Cara mengolah serai terbilang sangat mudah. Bahkan, air rebusan serai cukup mudah untuk disajikan.
Caranya siapkan 4 gelas air, 2 batang serai cincang dan satu sendok teh madu.
Rebus semua bahan dan sajikan hangat.Satu air rebusan serai baik diminum setiap hari, sehingga Anda bisa mendapatkan berbagai manfaatnya.
Hal ini lantaran serai menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa antiperadangan asam klorogenik.
Hasil studi 2015 menunjukkan bahwa minum infused water serai setiap hari selama 30 hari bisa meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi tekanan darah tinggi
Serai kaya akan kalium yang meningkatkan produksi urine dalam tubuh.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh serai yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah membantu mengurangi kecemasan.
- Cegah Penyakit Kronis, Dexa Group Gelar Skrining Kesehatan Gratis di 1.400 Apotek & Klinik
- 3 Manfaat Rutin Minum Teh Serai, Tekanan Darah Bakalan Ambyar
- 6 Khasiat Air Jahe Campur Kencur, Migrain Bakalan Ambyar
- BPA Menyebabkan Diabetes hingga Infertilitas? Guru Besar IPB & Dokter Ahli Bersuara
- Sun Life & Beyond Sport Bantu Generasi Muda Hidup Lebih Aktif untuk Cegah Diabetes
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Kopi Saat Perut Kosong, Gula Darah Tidak Stabil
