5 Manfaat Telur Ayam Kampung yang Luar Biasa
Kolin bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif, memori, dan mengatasi masalah depresi.
3. Menjaga kesehatan kulit
Telur ayam kampung mengandung vitamin A, C, dan E yang cukup tinggi. Vitamin A berperan dalam perbaikan sel-sel kulit yang rusak.
Vitamin C bermanfaat untuk produksi kolagen alami untuk pertahanan serta kesehatan kulit.
Sedangkan vitamin E sangat membantu dalam menjaga kelembapan kulit wajahmu.
4. Menyehatkan mata
Telur ayam kampung juga mengandung antioksidan, yakni lutein dan zeaxanthin.
Kedua kandungan tersebut bisa menyehatkan mata dan mencegah terjadinya katarak.
5. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan asam lemak omega-3 pada telur ayam kampung dua kali lipat lebih banyak dari jenis telur biasa.
Kandungan asam lemak omega-3 tersebut bisa menjaga kesehatan jantung.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat telur ayam kampung yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah menyehatkan mata.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
- 3 Manfaat Daun Kelor, Bantu Tingkatkan Gairah Pasangan
- IDI Gunung Mas Berikan Informasi Penyebab Mata Juling dan Pengobatannya
- 6 Khasiat Rutin Makan Tomat, Bantu Cegah Serangan Deretan Penyakit Ini
- Alcon Hadirkan Air Optix Colors, Lensa Kontak Berbahan Silicone Hydrogel
- Simak Tips Pengobatan Mata Bintitan dari IDI Kota Tegal
- Cegah Bahaya Retinopati, Simak Info Penting dari IDI Kota Ungaran