5 Manfaat Telur Ayam Kampung yang Tidak Terduga
Kamis, 22 Oktober 2020 – 11:20 WIB

Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BAGI Anda yang suka mengonsumsi telur ayam kampung pasti sudah tahu efeknya terhadap stamina.
Nah, ternyata khasiat telur ayam kampung itu bukan hanya sebatas itu saja lho.
Berikut ini beberapa manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co, Kamis.
1. Menjaga kesehatan gigi dan tulang
Telur ayam kampung mengandung vitamin D yang cukup tinggi.
Vitamin tersebut baik untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, saraf, dan otak.
2. Menyehatkan otak
Telur ayam kampung juga mengandung makronutrien seperti kolin yang berperan untuk mendukung kesehatan otak.
Jangan malas mengonsumsi telur ayam kampung karena ternyata mengandung berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.
BERITA TERKAIT
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- 6 Makanan Kaya Vitamin K yang Bisa Anda Konsumsi
- Rutin Mengonsumsi 8 Makanan Ini, Kesehatan Otak Tetap Terjaga
- 4 Manfaat Garam yang Baik untuk Jantung