JPNN.com 
5 Manfaat Telur Bagi Kesehatan
Sabtu, 11 November 2017 – 05:09 WIB
Telur. Foto: Pixabay
Telur mengandung protein dan vitamin B12. Bila makanan ini dikombinasikan dengan olahraga secara rutin dan teratur, maka otot-otot di tubuh Anda akan lebih mudah terbentuk.
5. Membantu menurunkan berat badan.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa telur bisa menciptakan rasa kenyang yang lebih lama. Hal ini sangat baik bagi Anda yang sedang mengurangi porsi makan untuk menurunkan berat badan.
Telur merupakan asupan yang tergolong murah, mudah didapat, dan sangat bermanfaat. Tetap ingat tidak dianjurkan mengonsumsinya secara berlebihan.(NB/ RVS)
Meski memiliki lima manfaat kesehatan bagi tubuh, tidak dianjurkan mengonsumsi secara berlebihan.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- 6 Makanan Kaya Vitamin K yang Bisa Anda Konsumsi
- Rutin Mengonsumsi 8 Makanan Ini, Kesehatan Otak Tetap Terjaga
- Truk Pengangkut Telur & Sembako Terbalik di Jalintim, Kapolres Pelalawan Langsung Atur Lalu Lintas
- 10 Makanan untuk Kesehatan Mata yang Baik
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes
.jpeg)
