JPNN.com 
5 Manfaat Terong Belanda, Bantu Turunkan Risiko Anda Terserang Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi terong? Terong merupakan makanan yang disukai banyak orang.
Biasanya, kebanyakan orang mengonsumsi terong ungu. Namun, pernahkah Anda mengonsumsi terong belanda?
Terong belanda merupakan buah yang sering dianggap sebagai sayuran.
Terong belanda memiliki ukuran kecil seperti telur. Namun, jangan remehkan ukurannya.
Hal ini karena mengonsumsi terong belanda ternyata bisa memenuhi kebutuhan gizi harian tubuh harian, seperti, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan mata
Terong belanda merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin A, hal tersebut membantu memberikan kemampuan mata melihat lebih jelas.
Vitamin A merupakan jenis vitamin yang penting bagi kesehatan mata.
Ada beberapa manfaat terong belanda yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan bisa mencegah risiko Anda terserang penyakit ini.
- 6 Manfaat Apel, Ampuh Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 4 Manfaat Daun Jeruk Nipis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Khasiat Kacang Mete, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- Daya Tahan Tubuh Bakalan Kuat dengan Minum 5 Jus Buah Ini
- 6 Khasiat Teh Hijau, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Kronis Ini
.jpeg)
