5 Manfaat Terong yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya

2. Meningkatkan Libido

Dilansir dari What Women Want, terong juga salah satu makanan yang bisa meningkatkan kesuburan reproduksi.

Hal ini dikarenakan komponen nutrisi dalam terong berperan memicu hormon progesteron.

Hormon ini berfungsi dalam siklus reproduksi yang mendorong peningkatan libido.

3. Menyehatkan Kandungan

Terong juga mengandung asam folat yang tinggi, asam folat merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh janin dalam kandungan, seperti dilansir dari National Center for Biotechnology Information.

Oleh karena itu, manfaat terong sangat baik untuk wanita hamil yang bisa membantu perkembangan janin dan mencegah bayi lahir cacat.

4. Menurunkan Berat Badan

Terong salah satu makanan ideal untuk pejuang diet, hal ini dikarenakan terong mengandung kalori rendah, tetapi kandungan seratnya tinggi.

Sehingga terong menjadi makanan yang cukup mengenyangkan dengan asupan kalori dan karbohidrat yang rendah.

5. Pengobatan Anemia Akibat Menstruasi

Anemia adalah salah satu masalah yang sering terjadi pada wanita, terutama pada saat siklus menstruasi dan masa kehamilan.