5 Manfaat Tersembunyi Tidur Tanpa Mengenakan Pakaian Dalam

Menurut dokter di Healthline, suhu ideal tubuh untuk tidur adalah 18 derajat celcius.

Namun, bahkan dalam cuaca dingin, dengan pakaian dalam, piyama, pasangan Anda dan selimut, kamu mungkin terlalu hangat untuk mudah tertidur.

Tidur telanjang bisa membantu kulit menjadi dingin lebih cepat, yang membantu menurunkan suhu tubuh dan memungkinkan seseorang untuk tidur lebih cepat.

2. Mengurangi sakit mag

Refluks asam adalah penyakit yang cukup umum, tetapi bahkan jika Anda belum pernah menghadapinya, mengenakan pakaian dalam yang ketat selama dua minggu bisa memicunya.

Namun, itu tergantung pada seberapa ketat pakaian dalam Anda.

Hal ini berarti bahwa pakaian dalam yang ketat, tidak seperti hipsters, lebih cenderung menekan perut Anda dan memaksa asam lambung naik ke tenggorokan Anda.

Ketika asam mengendap di sana, maka asam lambung bisa naik.

3. Produksi cairan meningkat

Pakaian dalam bisa menyebabkan kemandulan, karena bisa mengganggu suhu tubuh yang penting untuk produksi cairan yang berkualitas.