5 Manfaat Tidur Tanpa Busana yang Tidak Terduga, Nomor 3 Bikin Pria Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - TIDUR merupakan salah satu hal yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Namun, waktu tidur Anda juga tentu harus sesuai dengan anjuran ahli kesehatan.

Biasanya, Anda tidur mengenakan busana atau pakaian. Namun, apakah Anda pernah mencoba tidur tanpa busana?

Tidur tanpa busana memang membuat seseorang merasa malu dan tidak nyaman jika baru pertama kali mencobanya.

Namun, tidur tanpa busana jika sering Anda lakukan bisa memberi manfaat sehat untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tekan stres

Studi mengemukakan tidur tanpa busana bisa menurunkan tingkat stres.

Apalagi jika ditambah latihan pernapasan dan yoga atau meditasi untuk menyenangkan pikiran.