JPNN.com 
5 Manfaat Tomat, Nomor 2 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu sayuran yang sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam berbagai hidangan.
Tomat memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang sangat banyak.
Nutrisi tomat ialah vitamin C, zat besi, serat, kalsium, magnesium, dan lainnya.
Anda juga bisa mengonsumsi tomat dalam bentuk jus tomat. Selain itu, rutin mengonsumsi tomat ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/5-health-benefits-of-tomatoes/articleshow/29443572.cms?fbclid=IwAR1QhXjR0rLQFGtfuagroie-aDFXDETQXMBGGztG0jzVucbQejKRxfi3JQk.
1. Meningkatkan penglihatan
Manfaat tomat yang pertama ialah bisa membantu meningkatkan penglihatan.
Vitamin A, hadir dalam tomat, membantu meningkatkan penglihatan Anda serta mencegah rabun senja dan degenerasi makula.
Ada beberapa manfaat tomat yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah menjaga kesehatan pencernaan.
- 4 Khasiat Air Garam yang Baik untuk Jantung
- 4 Khasiat Kacang Polong, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Makan Mangga, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Makan Kacang Kenari Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jus Nanas untuk Pria
- 7 Manfaat Ketumbar, Baik untuk Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
