JPNN.com 
5 Manfaat Tomat, Nomor 2 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu sayuran yang sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam berbagai hidangan.
Tomat memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang sangat banyak.
Nutrisi tomat ialah vitamin C, zat besi, serat, kalsium, magnesium, dan lainnya.
Anda juga bisa mengonsumsi tomat dalam bentuk jus tomat. Selain itu, rutin mengonsumsi tomat ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/5-health-benefits-of-tomatoes/articleshow/29443572.cms?fbclid=IwAR1QhXjR0rLQFGtfuagroie-aDFXDETQXMBGGztG0jzVucbQejKRxfi3JQk.
1. Meningkatkan penglihatan
Manfaat tomat yang pertama ialah bisa membantu meningkatkan penglihatan.
Vitamin A, hadir dalam tomat, membantu meningkatkan penglihatan Anda serta mencegah rabun senja dan degenerasi makula.
Ada beberapa manfaat tomat yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah menjaga kesehatan pencernaan.
- 5 Khasiat Kismis, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid
- Kasus Gastroenterologi Naik, Siloam Digestive Centre jadi Pusat Rujukan Penyakit Pencernaan
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis, Bantu Tingkatkan Gairah Pria
