JPNN.com 
5 Manfaat Tomat, Nomor 2 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu sayuran yang sering digunakan sebagai bahan tambahan dalam berbagai hidangan.
Tomat memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang sangat banyak.
Nutrisi tomat ialah vitamin C, zat besi, serat, kalsium, magnesium, dan lainnya.
Anda juga bisa mengonsumsi tomat dalam bentuk jus tomat. Selain itu, rutin mengonsumsi tomat ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indiatimes.
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/5-health-benefits-of-tomatoes/articleshow/29443572.cms?fbclid=IwAR1QhXjR0rLQFGtfuagroie-aDFXDETQXMBGGztG0jzVucbQejKRxfi3JQk.
1. Meningkatkan penglihatan
Manfaat tomat yang pertama ialah bisa membantu meningkatkan penglihatan.
Vitamin A, hadir dalam tomat, membantu meningkatkan penglihatan Anda serta mencegah rabun senja dan degenerasi makula.
Ada beberapa manfaat tomat yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah menjaga kesehatan pencernaan.
- 5 Khasiat Mentimun, Penderita Penyakit Ini Wajib Mengonsumsinya
- 8 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Badan dengan Cepat
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Khasiat Jus Lidah Buaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Manfaat Jus Seledri, Ampuh Kendalikan Tekanan Darah
- 5 Manfaat Tomat yang Tidak Terduga, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
