JPNN.com 
5 Manfaat Ubi Jalar, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Kamis, 26 Januari 2023 – 05:43 WIB
Ubi jalar. Foto: Hellosehat
Justru, mengonsumsi makanan tinggi kalium bisa memberikan manfaat dalam mengontrol tekanan darah.
Mengonsumsi ubi jalar memiliki manfaat untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Pasalnya, ubi jalar yang berukuran sedang saja memiliki kandungan 542 miligram (mg) kalium.
Dengan begitu, mengonsumsinya dapat membantu memenuhi 5 persen dari kebutuhan asupan kalium harian.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat ubi jalar yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan aman dikonsumsi oleh penderita penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Dengue Mengintai di Musim Penghujan, Langkah Bersama Cegah DBD Digencarkan
- 5 Khasiat Tomat, Ampuh Obati Penyakit Kronis Ini
- 5 Khasiat Mengonsumsi Red Wine, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Pepaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Beras Hitam, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Apel, Ampuh Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
