JPNN.com 
5 Manfaat Ubi Jalar, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
Kamis, 26 Januari 2023 – 05:43 WIB
Ubi jalar. Foto: Hellosehat
Justru, mengonsumsi makanan tinggi kalium bisa memberikan manfaat dalam mengontrol tekanan darah.
Mengonsumsi ubi jalar memiliki manfaat untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Pasalnya, ubi jalar yang berukuran sedang saja memiliki kandungan 542 miligram (mg) kalium.
Dengan begitu, mengonsumsinya dapat membantu memenuhi 5 persen dari kebutuhan asupan kalium harian.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat ubi jalar yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan aman dikonsumsi oleh penderita penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Berkat Program Speling, Banyak Penyakit Terdeteksi Secara Dini
- 7 Khasiat Susu Cokelat, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Kunyit Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Teh Kembang Sepatu, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Kronis Ini
- 5 Khasiat Biji Anggur, Ampuh Melawan Serangan Penyakit Kronis Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Serai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
