JPNN.com 
5 Manfaat Ubi Jalar, Bikin Penyakit Kronis Ini Aman Terkendali
Jumat, 02 Desember 2022 – 02:09 WIB
Ubi jalar. (Foto: Ist/Jpnn)
Ini penting untuk penglihatan malam dan menjaga kesehatan mata.
Sebuah studi oleh Food & Nutrition Research menemukan bahwa ubi ungu mengandung kelompok antioksidan tertentu yang dikenal sebagai anthocyanin, yang juga terbukti bermanfaat bagi mata.
5. Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Kaya akan beta-karoten, ubi jalar juga bisa membantu mendukung fungsi kekebalan tubuh.
Pasalnya, vitamin A penting untuk menjaga keutuhan selaput lendir pada sistem pernapasan dan usus.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat ubi jalar yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan dan membuat penyakit kronis ini aman terkendali.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Biji Pepaya, Penyakit Kanker Bakalan Ogah Menyerang
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 4 Manfaat Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Bawang Campur Madu, Ampuh Tingkatkan Kesuburan Pria
- Tips Menggunakan Aplikasi Pengingat Minum Obat untuk Pasien Penyakit Kronis
- 7 Khasiat Minum Jus Nanas Secara Rutin, Bikin Kulit Makin Glowing
