JPNN.com 
5 Manfaat Ubi Jalar, Bikin Penyakit Kronis Ini Aman Terkendali
Jumat, 02 Desember 2022 – 02:09 WIB
Ubi jalar. (Foto: Ist/Jpnn)
Ini penting untuk penglihatan malam dan menjaga kesehatan mata.
Sebuah studi oleh Food & Nutrition Research menemukan bahwa ubi ungu mengandung kelompok antioksidan tertentu yang dikenal sebagai anthocyanin, yang juga terbukti bermanfaat bagi mata.
5. Mendukung fungsi kekebalan tubuh
Kaya akan beta-karoten, ubi jalar juga bisa membantu mendukung fungsi kekebalan tubuh.
Pasalnya, vitamin A penting untuk menjaga keutuhan selaput lendir pada sistem pernapasan dan usus.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat ubi jalar yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan dan membuat penyakit kronis ini aman terkendali.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Jaga Kesehatan Pencernaan dengan Mengonsumsi 9 Herbal Ini
- Berkontribusi Menekan Prevalensi Penyakit Kronis, Prodia Gelar Seminar Dokter Nasional
- 10 Makanan untuk Kesehatan Mata yang Baik
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- 5 Khasiat Tomat, Ampuh Obati Penyakit Kronis Ini
- 5 Manfaat Ubi Jalar, Makanan Super untuk Penderita Penyakit Ini
