JPNN.com 
5 Manfaat Wortel, Bantu Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition juga menemukan adanya hubungan antara asupan wortel dengan menurunkan kadar kolesterol.
2. Membantu penurunan berat badan
Apakah penurunan berat badan ada dalam pikiran Anda? Wortel juga bisa membantu Anda dalam hal ini.
Kaya serat dan rendah kalori, menjadikannya makanan yang sempurna untuk menurunkan berat badan.
Itu membuat Anda merasa kenyang, dan Anda cenderung mengurangi camilan.
Hal ini juga telah dikonfirmasi oleh penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition.
Karena kaya serat, wortel melancarkan pergerakan usus, menjaga metabolisme dan sistem pencernaan Anda tetap pada jalurnya.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Di masa pandemi ini, kita telah belajar pentingnya memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Jadi, jika Anda ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, percayalah pada wortel.
Ada beberapa manfaat wortel yang tidak terduga dan ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Bahaya Makanan Pedas,Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Efek Samping Lidah Buaya, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Biji Jeruk, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 5 Bahaya Mengonsumsi Jahe Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 4 Manfaat Nanas Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
.jpeg)
