5 Masalah Mulut yang Dipicu Karena Stres
jpnn.com - Orang yang mengalami stres cenderung mengabaikan rutinitas kebersihan gigi dan mulut. Pola makan yang kurang tepat, mengonsumsi gula dan karbohidrat yang berlebih juga merupakan akibat dari kondisi tersebut. Hal ini dapat berujung pada gangguan kesehatan gigi dan mulut.
Berikut beberapa masalah mulut yang dipicu oleh stres:
1. Bruxism
Bruxism atau abrasi gigi adalah kondisi ketika seseorang memiliki kebiasaan menggemeretakkan gigi. Ini adalah salah satu kondisi yang sering terjadi akibat cemas. Umumnya, keadaan ini terjadi pada malam hari saat tidur, dan mungkin tidak disadari.
Jika dibiarkan saja, kebiasaan ini dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan pelindung gigi atau enamel.
2. Penyakit Gusi
Stres dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko terjadinya infeksi di rongga mulut, termasuk gusi.
3. Mulut Kering
Agar terhindar dari lima masalah mulut yang dipicu oleh stres, Anda perlu membaca artikel berikut.
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- 5 Manfaat Rutin Minum Jus Apel yang Bikin Kaget
- 4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
- 4 Minuman yang Ampuh Usir Stres dengan Cepat
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja