JPNN.com 
5 Menu Sarapan yang Bisa Bikin Berat Badan Naik
Jumat, 07 Januari 2022 – 08:15 WIB
Nasi goreng. Ilustrasi: dokumen JPNN.Com
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN merupakan kegiatan di pagi hari yang wajib Anda lakukan karena bisa membuat kamu semangat menjalani hari yang sibuk.
Namun, jika Anda adalah seseorang yang ingin tubuh selalu langsing, tidak semua menu sarapan bisa kamu konsumsi.
Ada beberapa menu sarapan yang bisa menaikkan berat badan.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sereal manis
Banyak orang yang berpikir sereal sarapan kemasan adalah pilihan yang bergizi untuk anak-anak dan orang dewasa.
Sereal sarapan komersil sering mencantumkan jargon-jargon kesehatan klise, seperti “mengandung biji-bijian utuh”.
Padahal, sereal ini sangat terproses rumit dalam pabrik sehingga hanya mengandung sedikit sisa dari gandum utuh.
Ada beberapa menu sarapan yang ternyata bisa menaikkan berat badan dan salah satunya adalah pancake.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Minum Air Jahe di Pagi Hari, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Kacang Kenari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
