5 Menu Sarapan yang Wajib Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Langsung Ambyar

5. Smoothies rendah karbohidrat

Bila kamu merasa terlalu repot menyiapkan makanan pagi-pagi, smoothies rendah karbohidrat bisa menjadi alternatif sarapan untuk penderita diabetes.

Smoothies tertentu bisa menawarkan makanan yang lengkap, mengandung cukup protein, karbohidrat, hingga serat dan lemak.

Semua hal tersebut tentu membuat kamu merasa kenyang selama beberapa waktu.(genpi/jpnn)