5 Menu Terbaik yang Bisa Dikonsumsi Penderita Maag Saat Buka Puasa

Perlu diketahui pisang ambon memiliki kadar asam yang cukup tinggi, sehingga direkomendasikan untuk mengonsumsi pisang biasa saja seperti pisang cavendish.

4. Oatmeal

Oatmeal merupakan makanan yang kaya akan serat dan nutrisi.

Setelah memakan oatmeal, kamu bisa menahan lapar karena kandungan serat yang bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama dari biasanya.

Serat-serat dalam oatmeal bisa menyerap asam lambung, sehingga makanan ini cocok untuk pengidap maag.

5. Susu Almond

Kandungan mineral alkali dalam susu almond dapat menetralisir asam lambung, sehingga gejala-gejala maag bisa dikurangi atau dihilangkan sama sekali.

Susu almond juga rendah lemak. Jadi, jika kamu merupakan penderita maag yang masih ingin melakukan diet bernutrisi, susu almond bisa jadi pilihan minuman untukmu.